Evento online gratuito · Jueves 8 de octubre · 19:00 h (hora de Barcelona)

Agotada,
pero sigues tirando

Entiende qué está drenando tu energía y sal con un plan claro para empezar a recuperarla.

Para mujeres con hipotiroidismo que siguen sin energía aunque su analítica salga bien.

Gratuito. Te llega la confirmación al momento.

No todo el cansancio es igual

Antes de saber por qué, hace falta saber cuál es el tuyo.

Te levantas ya agotada

Has dormido. Abres los ojos y es como si no hubieras dormido nada.

Te apagas después de comer

Comes y necesitas tumbarte. La tarde se vuelve cuesta arriba antes de empezar.

Llegas sin batería a media tarde

A las cinco ya estás vacía. Lo que queda del día lo haces por inercia.

Terminas rendida y no desconectas

El cuerpo no puede más, pero la cabeza sigue encendida.

Si te has reconocido en más de una, este directo va contigo.

Puede ser la tiroides.
Pero casi nunca es solo la tiroides.

Sí, tu cansancio puede tener que ver con tu tiroides. Una TSH desregulada, una T4 baja, una conversión a T3 que no funciona bien, unos anticuerpos altos. Todo eso pesa y hay que revisarlo.

Pero aquí viene lo que casi nadie te cuenta.

Puedes estar agotada con tus analíticas de tiroides perfectas.

Puedes llevar años con la medicación bien ajustada, salir de la consulta con un “está todo correcto” y seguir arrastrándote.

Porque la energía no la fabrica solo la tiroides. Hay otras piezas implicadas, y si alguna falla, tu tiroides puede estar impecable y tú seguir sin batería.

No vas a salir sabiendo más.
Vas a salir pudiendo hacer algo.

Entender está bien. Pero entender sin poder actuar solo te cambia el vocabulario, no la energía.

Vas a identificar qué pieza está drenándote a tiY no “a las personas con hipotiroidismo” en general.
Vas a salir con acciones concretasPara empezar esa misma semana, sin esperar a la próxima analítica.
Vas a saber qué mirar y en qué ordenPara dejar de probar cosas sueltas a ver si alguna funciona.
Vas a entender qué depende de ti y qué noQue es justo lo que te devuelve el control sobre tu cuerpo.
Vas a dejar de sentirte exageradaPor estar agotada teniendo “todo bien”.

Las piezas que vamos a revisar

Cada bloque es corto, práctico y va directo a lo que puedes hacer.

Tiroides y hormonas

Qué puede estar pasando aunque tu analítica parezca correcta, y qué merece la pena revisar de verdad.

Hierro, ferritina, B12 y otros nutrientes

Por qué “comer sano” no basta si a tu cuerpo le faltan los recursos para fabricar energía.

Alimentación y energía estable

Cómo dejar de vivir en picos y bajadas, y cómo evitar llegar completamente vacía a media tarde.

Descanso

Dormir no siempre significa recuperar. Qué diferencia una cosa de la otra.

Un cuerpo que no desconecta

Por qué puedes estar agotada y activada a la vez, y qué hacer con eso.

Una nota honesta. El ejercicio también estará presente, pero no te lo vamos a vender como la solución al cansancio. Cuando alguien está muy agotada, primero hay que ordenar otras piezas.

Y al final, tus preguntas

Cerramos con una sesión de preguntas y respuestas en directo. Puedes preguntarnos sobre tu cansancio, tus analíticas o tu caso concreto. Suele ser la parte que más se agradece, porque es donde cada una encuentra su propio hilo.

Quién te va a acompañar

Diego De Castro

Dietista-Nutricionista, Col. CAT001805. Tuvo hipotiroidismo de Hashimoto y se recuperó hace más de doce años. Hoy no tiene hipotiroidismo ni toma medicación. Lleva más de una década acompañando a mujeres que estaban justo donde estás tú ahora.

Fer Orpinell

Responsable de la parte de actividad física y conexión cuerpo-mente del Método Reshape. Trabaja el movimiento y la regulación en personas con hipotiroidismo, que es justo donde se juega buena parte de la energía del día.

Somos los creadores del Método Reshape.
Más de 5.000 alumnas lo han hecho ya.

Lo que dicen quienes ya pasaron por aquí

“Llevo 17 años tomando pastillas y cada seis meses le decía al médico que seguía mal. Y me contestaba que mis análisis estaban bien. O sea, yo era la loca.”

Anna Sila

“En poco tiempo me siento con más energía, descanso mejor y siento un gran alivio en mi sistema digestivo.”

L. R.

“El método te da recursos para que puedas mejorar. Así dejas de ser un sujeto pasivo en manos de tu médico.”

Chus Martín

“Ahora estoy feliz de levantarme con ánimo, fuerza y energía.”

Myriam Cambronero

Esto es para ti si...

Tienes hipotiroidismo o Hashimoto y sigues cansada aunque tomes tu medicación.
Te han dicho que tu analítica está bien y tú sabes que no estás bien.
Estás harta de que te digan que es estrés, edad o que “eso es normal”.
Has probado cosas sueltas y ninguna te ha devuelto la energía.
Quieres entender tu caso y salir con algo concreto que hacer.

No es para ti si...

Buscas un diagnóstico personalizado. Esto es formación en directo, no una consulta.
Esperas una solución única que lo arregle todo en una hora. No existe, y no te la vamos a vender.

Preguntas frecuentes

¿Es gratis de verdad?

Sí. La inscripción al directo es gratuita.

¿Cuánto dura?

Aproximadamente una hora, más la sesión de preguntas y respuestas.

¿Dónde se hace?

Online. Te enviamos el enlace de acceso por email y por el grupo de WhatsApp del evento.

¿Habrá grabación?

Sí. Si no puedes conectarte en directo, tendrás la grabación disponible durante 48 horas. Con el Pase VIP, la tienes durante una semana.

¿Y si no sé si tengo hipotiroidismo?

Puedes entrar igual. Gran parte de lo que veremos sirve para cualquier mujer con cansancio persistente.

¿Hace falta saber interpretar analíticas?

No. Lo explicamos todo en lenguaje normal.

Llevas demasiado tiempo
tirando con la reserva

Puedes seguir esperando a que la próxima analítica te dé una respuesta. O puedes dedicar una hora a entender qué está drenando tu energía y salir con algo que hacer al respecto.

Jueves 8 de octubre · 19:00 h (hora de Barcelona) · Online y gratuito